《斯多葛生活哲學》：掌握幸福哲學，把握多變人生

　　書名：《斯多葛生活哲學》

　　作者：[瑞士]喬納斯·薩爾茨格伯

　　譯者：王麗斌

　　出版：臺海出版社2022年8月

　　出品：酷威文化

　　書號：978-7-5168-3298-1

　　定價：42.00元

　　開本：32開

　　上架：暢銷/哲學

　　【主推薦語】

　　哲學家是最好的心理醫生，斯多葛是永恒的幸福技能。

　　斯多葛哲學源自古希臘智慧，是唯一把“好好生活”當成研究課題的流派。

　　●斯多葛哲學家創作了世界性的精神財富——《沉思錄》。

　　●斯多葛派冥想方法啟蒙了—— 現代積極心理學。

　　●斯多葛哲學被無數硅谷精英企業家奉為——人生信條。

　　為何它能經久不衰，惠及當代？因為它一直在教人們如何……掌握幸福哲學，把握多變人生。

　　哲學其實并不高高在上，好哲學就是要讓你獲得更多幸福。

　　【編輯推薦】

　　★斯多葛——源自古希臘，惠及當代人。

　　斯多葛哲學是真正能夠超越時間、跨越階層、予人激勵的永恒智慧。它誕生于古希臘，傳承千年、從未衰落。斯多葛學派有三位代表人物。第一位，羅馬皇帝馬可·奧勒留，羅馬最有權勢的人，他追求一種達觀而冷靜的生活態度，所著《沉思錄》被譽為“世界之書”，至今依舊在啟迪后人。第二位，愛比克泰德，奴隸出身，卻沒有放棄對自由和知識的渴望，潛心求學，最終建立了自己的學院，教授先哲們的思想。第三位，塞涅卡，一生多次與死神擦肩而過，卻都泰然處之，最終成為羅馬帝國的首富、皇帝尼祿的老師。

　　即便到了現代，斯多葛哲學依然在不斷煥發生機，不僅激發了積極心理學的誕生，還在美國著名企業家蒂莫西·費里斯（《每周工作4小時》）以及暢銷書作者萊恩·霍利得（《每日斯多葛日報》）的推動下，成為在硅谷精英圈中頗為流行的人生信條�？赐脯F代人煩惱、焦慮、不滿的根源，修煉自信、冷靜、堅韌的內心，不論身份、財富、地位、年齡，每個人都能通過踐行斯多葛主義所倡導的生活智慧，于有限的生命中，創造不朽的精神財富。

　　★要幸�！�—斯多葛哲學家的幸福實踐報告。

　　本書是著名斯多葛哲學家喬納斯·薩爾茨格伯代表作。不是枯燥的學術研究與文獻堆砌，而是結合作者親身經歷，通俗易懂的幸福哲學！作者講述了他在生活中踐行斯多葛哲學的心路歷程，列舉了許多與母親、兄弟相處的有趣瞬間，代入感極強。能讓讀者從平凡的生活細節中領悟斯多葛智慧。領悟斯多葛哲學在現代生活中的實用價值。其實，從焦慮不安到自信幸福，是件很簡單的事。為了讓斯多葛思想體系更清晰明了，作者總結出獨特的“幸福三角”模型，即幸福的三點要素——遵循德性生活，每時每刻表達最高自我；專注受控之事，淡然接受一切并做到最好；承擔責任，好壞都取決于我們自己。成為很多人論述幸福的基礎參考。目前該書版權已售至英國、美國、西班牙、法國、意大利等多國，并名列各國暢銷書榜單前列。

　　★新方法——55條日常練習，圖文并茂淺顯易懂。

　　相比于坐而論道、夸夸其談的深奧哲學，斯多葛哲學是一門注重行動、專注實踐的藝術。本書三分之二的內容都是在介紹如何實踐斯多葛哲學�！跋麡O想象”“實踐不幸”“反木偶思維”等55個日常方法，能帶給你一場由淺入深、由內到外的修行過程。通過這些練習，學會如何駕馭情緒、如何保持思維敏銳、如何游刃有余地為人處世……回歸生活的斯多葛練習，能夠幫助我們洞見自我、掌控自我、成就自我。當自我足夠強大，即使身處復雜混亂的世界，也能過上安寧和諧的幸福生活。針對一些古老又深刻的哲學觀點，如“最高自我”“內心之狼”等，則配上了生動形象的簡筆畫，瞬間讓晦澀的概念變得簡明易懂。

　　接納我們無法改變的事情，專注我們所能掌控的事情。為自己的生活負責，做命運的主人。好的哲學家與好心理醫生等價，好的哲學，能為每個人的生命帶來啟迪。

　　【內容簡介】

　　遇到挑戰時該如何自處？碰到難纏的人要如何應對？在哪里可以找到快樂、獲得力量？怎樣處理反復出現的令人沮喪的想法？如何看待變故、正視生死？……把這些問題歸結起來，就形成了那個被無數人提出、思考、總結過的人生最大議題，那就是——我們要怎么活，才能更幸福？

　　其實，有些先哲早在兩千多年前就已經給出了答案。那就是斯多葛哲學家們。斯多葛源自古希臘智慧，是唯一將“好好生活”當成課題的流派。斯多葛哲學家創作了世界性的精神財富《沉思錄》。斯多葛派冥想方法啟蒙了現代積極心理學。斯多葛警句被無數硅谷精英企業家奉為人生信條。它何以經久不衰，惠及當代？

　　瑞士著名斯多葛哲學家喬納斯·薩爾茨格伯，結合多年學術研究和親身實踐經歷，創作了這本非常契合現代人需求的幸福指南。從有趣的生活細節出發，系統地介紹了斯多葛哲學的緣起、歷史、發展、代表人物及重要思想。同時，用55條日常練習，指導大眾該如何分析利弊、控制情緒、駕馭現狀、平衡各方。讓你像斯多葛派哲學家一樣，成為游刃有余的“生活家”。

　　【作者簡介】

　�。廴鹗浚輪碳{斯·薩爾茨格伯：知名暢銷書作家，著名斯多葛主義哲學家，《福布斯雜志》《泰晤士報》資深撰稿人。多年來累計發表關于斯多葛主義的專欄文章千余篇，用經典哲學思想指引現代人以自信、平和的心態應對各種人生難題，提倡大眾應像哲學家一樣，過一種簡單、幸福的生活�！端苟喔鹕�活哲學》一經出版，便在歐洲引發追求斯多葛主義生活的新浪潮，目前版權已售至美國、英國、法國、意大利等十多個國家和地區。